Category Pole Dance, Fitness and Wellbeing

Ramblings on pole dance and all types of exercise I do, together with my personal mindfucks on mental health.

A history of modern pole dance

Where does pole dancing come from and what is its history? These simple questions often turn pole dance Facebook groups and conversations among pole dancers into a culture war. In this blog post, I use multiple sources to trace the…

Tutto sulle scarpe per la pole dance

Le scarpe col platform e i tacchi alti sono una delle cose più conosciute della pole dance, ma le abbiamo ereditate dalle madri della nostra disciplina: le spogliarelliste. In questo articolo, adatto sia a poler che cercano di comprare il…

Pole dance grip that isn’t Dry Hands

Good grip is essential for any pole dance training or performance, but with the most widely used grip aid brand in the pole industry, Dry Hands, announcing they're having supply issues well... how are we gonna stick to that pole? This post rounds up pole dance grips that aren't Dry Hands to save your sweaty hands from slipping.

Twerk Technicians: conoscere il twerk tramite una sua pioniera

Vertical Joe’s e il suo diploma da Twerk Technicians sono un brand famosissimo nell’industria della pole dance internazionale. Mi sono veramente divertita quando ho preso il mio attestato da istruttrice, e visto che in alcuni media italiani il twerk è…

Le pole dancer italiane e la whorephobia

Recentemente, ho letto conversazioni tra alcune pole dancer italiane sui social media che sembravano voler distanziarsi dalle vere creatrici della pole dance moderna: le spogliarelliste. Questo distanziamento è uno dei comportamenti tipici della whorephobia, ossia il giudicare altre persone per…

Using Buy Me A Coffee To Sell Online Classes and Tutorials

I started my Buy Me A Coffee profile at the beginning of 2021 and I’ve not looked back: it’s the perfect platform to sell your pole dance class tickets, your recordings or to have people tip you and support you…

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